問題1：乳腺癌術後哪些運動比較好呢
一是上肢功能鍛煉；
二是消除上肢水腫。
簡單易行的上肢功能鍛煉：局部按摩：用對側手掌輕壓手術疤痕的上下左右，推動皮膚進行按摩，以促進局部血液循環，使緊張的皮膚得以松弛。肩部運動：上肢自然下垂，以肩部為中心：上肢做前後左右運動，活動程度及運動量逐漸加大，以局部不產生疼痛為度。外展運動：兩手握拳，兩上肢向外做平舉外展運動，重複多次，然後兩手手指交叉，置於腦後，兩肘努力向後振動，使胸壁皮膚受牽拉，一張一弛。摸高運動：面壁而立，盡力用手摸及壁的某一高度，做下標記。這樣，可使上肢皮膚因牽拉而變得松弛。預防上肢水腫發生，促使水腫消退：
抗感染治療：減少或避免腋窩積液及傷口感染。加強上肢功能鍛煉：促進淋巴、血液回流。避免患肢過久下垂：平時註意抬高患肢，睡覺時用枕頭將手臂墊高。對腫脹嚴重的患者可用繃帶包紮，壓迫患肢。
問題2：是三苯氧胺好，還是來曲唑好？
答：對於絕經後的乳腺癌患者，用三苯氧胺或者來曲唑都是正確的選擇，或者先用三苯氧胺2~5年，再換來曲唑。
問題3：三苯氧胺會引起子宮內膜癌嗎？
答：對這一問題有不同的報道，也會有不同的解釋。曾經在中華腫瘤學雜志上看見一篇報道，認為是引起乳腺癌的因素，同時也是引起子宮內膜癌的原因，是因為性腺軸出了問題，比較同意這一觀點。在用三苯氧胺的過程中，要註意用B超檢查子宮內膜的厚度，超過一定數值以後，要做子宮診刮，或者停藥。
三苯氧胺在絕經前和絕經後使用對內分泌的作用不一樣，在絕經前是雌激素受體阻斷劑，在絕經後有擬雌激素樣作用，絕經後的婦女用後副反應不大。不需要補充鈣劑。而絕經後的婦女用來曲唑，一定要補充鈣劑，否則骨質疏松會導致嚴重的骨痛，甚至骨折，影嚮病人的生活質量。
問題4：食物中甚麼不能吃？
答：中醫西醫有不同的回答。比較一致的是，乳癌術後的病人，胎盤類物不能吃；卵巢類物不能吃，含有動物雌激素的東西不能吃。豆漿可以喝，要鼓勵乳癌術後的病人多吃豆制品。
曾經看過一個病人，乳癌術後，化療放療以後，身體狀況有點差，但是病情很穩定。她女兒心疼媽媽，用一個胎盤制成了膠囊，給媽媽吃。藥吃完了，媽媽全身多處出現了轉移，好在這種與內分泌有關的晚期乳腺癌治療效果很好。給她治療以後，長期存活，生活質量很好。
還看過多例更年期的病人，用雌激素藥物治療後出現乳腺癌。因此，在此一並提醒更年期的女性朋友，有更年期的癥狀，要在醫生的指導下服藥，一定要註意藥物的劑量和用藥時間，出現更年期的癥狀多參加戶外活動比吃藥好。
問題5：還有甚麼建議？
答：逐漸恢複正常人的生活（或工作）。買一個假發戴上，帶一個定型的乳罩，使患側充滿，高高興興漂漂亮亮的出門，買菜、購物、逛商場。
保持愉快的心情，每天要有體育鍛煉的時間，晚上無憂無慮的入眠。
不要因為患病以後自己不如別人，不要因為患病以後就要增加營養，粗茶淡飯，蘿卜白菜保平安。一定要控制體重。國外最近有一項研究結果是：乳腺癌術後預防複發的關鍵是控制體重。