紅糖養生法備受推崇，美容祛斑功效不可低估。尤其是女性來說，紅糖養生效果不可埋沒，每個月來經的時候喝杯紅糖水，可以有效止痛。
紅糖養生法備受推崇，美容祛斑功效不可低估。尤其是女性來說，紅糖養生效果不可埋沒，每個月來經的時候喝杯紅糖水，可以有效止痛。下面，專傢介紹下便宜又有效的養生法，紅糖調理月經不調。
便宜又有效 紅糖調理月經不調
專傢表示，紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，是女性調經之佳品。
1、山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，山楂紅糖飲功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後，可以有效調理月經不調問題。
2、益母薑棗紅糖水：
益母草20克、幹薑15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。
益母薑棗紅糖水溫經散寒，適用於寒性痛經，但是喝紅糖生薑水隻適合那些體質虛弱、氣血不足的人。因此紅糖調理月經不調也應註意辨證施用。