閱讀完瞭以上文章內容之後，大傢應該對於女性在生活中預防宮頸癌的方法都有瞭更多瞭解，做瞭詳細的介紹，希望能夠幫助更多女性朋友們積極做好預防工作，那麼女性在生活中如何預防宮頸癌出現?
1、男方有包莖或包皮過長者，應註意局部清洗，最好做包皮環切術。這樣不僅能減少妻子患宮頸癌的危險，也能預防自身陰莖癌的發生。
2、對宮頸癌高危人群，包括性生活過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有亂交、濫交、多個性伴侶和不潔性生活史的婦女，衛生條件落後，性保健知識缺乏地區的婦女，有宮頸糜爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。
3、提倡晚婚和少生、優生。延後性生活的開始年齡，減少生育次數，均可降低宮頸癌的發病機會。
4、積極預防並治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時註意避免宮頸裂傷如有裂傷，應及時修補。
5、註意性衛生和經期衛生。適當節制性生活，月經期和產褥期不宜性交，註意雙方生殖器官的清潔衛生，性交時最好配戴安全套，減少並杜絕多個性伴侶。這能有效預防宮頸癌出現。
6、女性除瞭要註意給自己減壓、註意起居作息，調節好精神狀態外，通過合理的飲食調理也能幫助預防宮頸癌。平日多吃點海藻類食物，因為這類食物不但能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物，而且富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等多種礦物質，對女性健康尤為有利。
7、適當攝入海藻類食物正有助於補鐵。包括發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等在內的海藻類食物的補碘作用也較顯然，專傢認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還可誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，適當多吃些還有助於預防上述多種女性疾病。
綜合以上文章內容的敘述，大傢應該對於預防宮頸癌出現的方法都有瞭更多瞭解，在文章裡也為大傢做瞭詳細的介紹，希望大傢在日常生活中一定要註意性衛生和經期的衛生工作。