相信非常多人在日常生活中也是聽說過結腸癌這種疾病的，對於這種疾病也都充滿瞭恐懼和擔心，害怕這種疾病會出現在自己的身上，給自己的身體造成不必要的傷害，那麼為瞭能夠幫助大傢遠離這種疾病，今天我們就來介紹一下常見的對於結腸癌的預防措施。
1.定期檢查。對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，傢族性多發性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌傢族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。
2.改進飲食習慣。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多，作用於大腸時間長，必然導致大腸癌的發生率增加。因此，少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。植物油限制於每人每日20-30克左右（約合2-3湯匙）。不吃或少吃油炸食品。適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、鮪魚等。每日補充膳食纖維素35克以上。多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、海藻類等。用部分粗糧替代細糧。多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C。適量食用核桃、花生、奶制品、海產品等，以補充維生素E。註意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
3.積極防治腸道疾病，積極鍛煉身體。預防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對於腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變，所以當發現大腸內有腺瘤時，就應進行治療，摘除腺瘤並進行病理學檢查，希望在良性腺瘤階段予以摘除，以防大腸癌。如果不予以早期治療，絕大多數會變成大腸癌，預後是不良的。另外，應積極治療習慣性便秘，註意保持大便通暢。
大傢在日常生活中，如果想要讓自己遠離結腸癌這種疾病，那麼就應該要註意做好對這種疾病的預防，我們可以通過進行定期檢查，改善自己的飲食習慣，或是積極的治療各種腸道疾病來幫助自己對這種疾病進行預防，如果大傢能夠做到這些方面的話，也就可以避免結腸癌的危害瞭。