大傢在生活中一定要經常參加一些身體鍛煉，改掉自己一些不良的生活習慣，每天保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素，蛋白質較高的食物，對於預防一些疾病的出現非常有效，近年來胰腺癌影響到大傢的健康，那麼胰腺癌的預防措施有哪些呢！
養成良好的生活習慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，從而引發胰腺癌。
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，傢禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
胰腺癌的治療有哪些方法
早期胰腺癌的治療方法：早期胰腺癌患者無轉移時在身體狀況允許的情況下可采用手術治療，年老體弱者應謹慎選擇， 手術治療是一種局部治療方法，往往不能徹底切除癌腫，易復發轉移，因此後期的鞏固治療是關鍵。術後治療可聯合生物免疫治療，可以精確殺死手術後殘餘癌細 胞，提高患者免疫力，鞏固手術療效，有效的提高預後，防轉移防復發。
中晚期胰腺癌的治療方法：多數胰腺癌患者確診時已屬中晚期，大都發生擴散轉移，手術治療的可能性很小，多采 用放化療和中醫治療，放化療可控制局部癥狀，抑制癌細胞方面有很好的療效，但是卻存在一定的局限性。放療有很大的毒副作用，可使患者更加疲勞，皮膚受到傷 害甚至脫發等;化療在殺死癌細胞的同時也會傷害正常細胞，使患者出現一系列的副反應，如嘔吐，惡心，腹瀉 和紅、白細胞和血小板低下等，年老體弱者多不能承受。中晚期胰腺癌的放化療聯合生物免疫治療，可以有效提高患者免疫機制，減輕放化療的毒副作用，提高患者 耐藥性，大大提升放化療的治療效果。
生物免疫治療是優於手術、放療和化療的最新腫瘤治療技術，它通過生物技術在高標準的實驗室內培養出可殺傷腫瘤的自體免疫細胞，回輸體內，直接殺 傷癌細胞的治療方法。與古早的治療方法不同，生物免疫治療主要是調動*的天然抗癌能力，恢復機體內環境的平衡。胰腺癌術後結合生物免疫治療，可以精準清 除殘餘腫瘤細胞，防復發、防轉移，提升患者生存質量和延長生命，放化療聯合生物免疫治療，可以系統徹底清除腫瘤細胞，調節自身免疫功能，確保患者全面康 復。
溫馨提示，對於胰腺癌疾病，大傢應該重視起來，這種疾病的預防方式比較多，隻要大傢能夠重視在生活中及時的做好預防，就可以避免受到它的影響，但是胰腺癌疾病出現以後，治療起來是非常困難的，因此大傢為瞭自己的健康，應該及時遠離胰腺癌。