由於大傢對一些疾病常識瞭解不是非常多，在飲食上也不是特別註意，正是由於這些不良的生活習慣和飲食習慣，總是會引發一些疾病的出現，結腸癌疾病就是很常見的一種，嚴重地影響到我們的健康，那麼生活中應該如何預防結腸癌呢！
合理飲食方法一：多吃魚，可有效預防結腸癌
這項研究進一步證明瞭飲食對於防癌的作用，結果表明一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。因為非常多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環氧化酶2的活性。環氧化酶2會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。
合理飲食方法二：鈣食品可預防腸癌
補鈣不僅能改善骨質疏松，還能預防結腸癌的發生。對此，專傢指出，鈣質可吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物，鈣質還會影響細胞生化反應，調控細胞生長，從而起到預防腸道腫瘤的作用。而且，有研究證實，每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質，從補鈣產品中攝取至少800毫克鈣質的女性，患結腸癌風險降低46%。因此，可以說適量補鈣，在一定程度上可抵禦結腸癌發生。
患有結腸癌的主要癥狀
1.腹痛不適 約75%的病人有腹部不適或隱痛，初為間歇性，後轉為持續性，常位於右下腹部，很象慢性闌尾炎發作。如腫瘤位於肝曲處而糞便又較幹結時，也可出現絞痛，應註意與慢性膽囊炎相鑒別。約50%的病人有食欲不振、飽脹噯氣、惡心嘔吐等現象。
2.大便改變 早期糞便稀薄，有膿血，排便次數增多，與癌腫潰瘍形成有關。待腫瘤體積增大，影響糞便通過，可交替出現腹瀉與便秘。出血量小，隨著結腸的蠕動與糞便充分混合，肉眼觀察不易看出，但隱血試驗常為陽性。
3.腹塊 就診時半數以上病人可發現腹塊。這種腫塊可能就是癌腫本身，也可能是腸外浸潤和粘連所形成的團塊。前者形態較規則，輪廓清楚;後者形態不甚規則。腫塊一般質地較硬，一旦繼發感染時移動受限，且有壓痛。
溫馨提示，結腸癌的預防方法是比較多的，專傢給出瞭兩項預防的措施，大傢可以在生活中及時的運用起來，這樣也能夠幫助我們及時的脫離與結腸癌疾病的影響，保障我們自己的幸福生活， 也希望結腸癌患者能夠及時的治療疾病，早日康復。